如果脚被鞋磨起泡了，以下是一些处理建议：
1.去除刺激源：首先，要立即停止穿磨脚的鞋子，以避免进一步刺激和损伤皮肤。
2.休息：给受伤的脚提供充分的休息时间，避免长时间站立或行走，以减轻疼痛和肿胀。
3.冷敷：在受伤后的前24-48小时内，可以使用冰袋或冷毛巾冷敷患处，每次15-20分钟，每天数次。冷敷有助于减轻疼痛和肿胀。
4.抬高患肢：将受伤的脚抬高，高于心脏水平，有助于促进血液回流，减轻肿胀。
5.涂抹药膏：可以在伤口处涂抹一些抗菌药膏或消炎药膏，以预防感染。
6.使用创可贴或敷料：如果水泡较小，可以使用创可贴或敷料保护伤口，避免摩擦和感染。但要注意保持伤口清洁和干燥。
7.避免感染：尽量避免让伤口沾水，保持伤口清洁，避免感染。如果水泡较大或出现感染症状，如红肿、疼痛加剧、发热等，应及时就医。
8.就医处理：如果水泡较大或伤口较深，医生可能会使用无菌注射器抽出泡内液体，然后进行消毒和包扎。如果伤口感染，可能需要使用抗生素治疗。
9.选择合适的鞋子：在选择鞋子时，要选择合适的尺码和款式，避免鞋子过紧或过硬，以减少对脚部的摩擦和压迫。
对于特殊人群，如孕妇、糖尿病患者、血液循环不良者等，处理方法可能会有所不同。在这些情况下，建议及时就医，遵循医生的建议进行治疗。
总之，处理脚被鞋磨起泡的关键是及时采取措施，减轻疼痛和肿胀，预防感染。如果症状持续加重或出现感染迹象，应及时就医。同时，选择合适的鞋子和注意脚部护理也是预防此类问题的重要措施。