可通过观察口腔情况来初步判断，若发现牙齿表面有黄色、褐色甚至黑色的坚硬物质附着，刷牙、漱口难以去除，可能存在牙结石问题。
观察牙齿表面色泽
对着镜子仔细查看牙齿，若牙齿表面有明显不同于正常牙齿颜色的附着物，呈黄色、棕色或黑色等，有可能是牙结石。
感受牙齿状态
若感觉牙齿有粗糙感，用舌头舔牙齿表面有不光滑的触感，也需警惕牙结石存在。
留意牙龈状况
牙结石可能刺激牙龈，若发现牙龈有红肿、易出血等情况，同时牙齿上有异常附着物，牙结石的可能性较大。
关注口腔异味
部分人因牙结石导致口腔异味，若自己能明显感觉到口腔有异味，且通过清洁口腔不能有效改善，也要考虑牙结石因素。
定期口腔检查辅助判断
即使自我观察不明确，定期到正规口腔医疗机构进行口腔检查，医生可通过专业检查准确判断是否有牙结石及牙结石的情况。比如儿童要定期进行口腔检查，因为儿童口腔卫生情况可能因饮食等因素易出现牙结石问题；成年人若有不良生活方式如吸烟、口腔卫生习惯差等，也需定期检查。