侧柏叶生发有用，但单味侧柏叶生发的效果有限，需要长期坚持使用。侧柏叶性微寒、味苦、涩，归肺、肝、脾经，具有凉血止血、乌须发、止咳喘的功效。现代药理研究表明，侧柏叶含有挥发油、黄酮类、鞣质、树脂、维生素A、维生素C等成分，具有止血、抗菌、抗病毒、抗炎、抗氧化等作用。
中医认为，发为血之余，肾之华在发。肾精充沛，肝血旺盛，则毛发乌黑、茂密、柔顺；若肾精亏虚，肝血不足，则毛发变白、干枯、易断。侧柏叶入肝经、肾经，能滋补肝肾、益精血，对于肝肾不足、精血亏虚所致的脱发、白发有一定的治疗作用。此外，侧柏叶性寒凉，能清热凉血、止血，对于血热妄行所致的各种出血证也有一定的治疗作用。
需要注意的是，侧柏叶生发的效果因人而异，且单味侧柏叶生发的效果有限。如果想要更好的生发效果，可以在医生的指导下，与其他中药配伍使用，或配合针灸、按摩等疗法。同时，还要注意保持良好的生活习惯，如作息规律、饮食均衡、心情舒畅等，以促进头发的生长。