眼内上眼皮里面长了白白的东西，可能是以下原因：
1.睑板腺分泌物：这是一种常见的情况，由于睑板腺分泌的油脂未能正常排出，在眼皮内积聚形成白色颗粒。
2.霰粒肿：它是由于睑板腺阻塞引起的慢性肉芽肿性炎症，通常表现为眼皮内无痛性肿块。
3.其他原因：还有可能是结膜结石、皮脂腺异位症或其他眼部疾病的表现。
针对不同的原因，治疗方法也有所不同：
1.睑板腺分泌物：可以通过热敷、按摩等方法促进其排出，或者在医生的建议下使用抗生素眼药水。
2.霰粒肿：较小的霰粒肿可以通过热敷和局部使用抗生素治疗，较大的霰粒肿可能需要手术切除。
3.其他原因：需要根据具体情况进行相应的治疗，如去除结膜结石、治疗其他眼部疾病等。
如果发现眼内上眼皮有白白的东西，建议及时就医，以便明确诊断并采取合适的治疗措施。同时，要注意眼部卫生，避免揉眼，保持充足的睡眠和良好的用眼习惯。