极度自卑可能是由多种因素引起的，以下是一些可能的原因：
1.遗传因素：研究表明，自卑倾向可能与遗传有关。某些基因可能影响大脑的结构和功能，从而增加患自卑的风险。
2.环境因素：成长环境对自卑的形成也起着重要作用。童年时期的负面经历，如家庭环境不稳定、父母离异、虐待或忽视等，可能导致自卑情绪的产生。
3.社交因素：在社交互动中，受到他人的批评、嘲笑或排斥，可能会导致自卑情绪的加重。此外，与他人比较时，发现自己的不足或不如他人，也可能引发自卑心理。
4.个人因素：性格特点、自我认知和自我评价也会影响自卑的程度。一些人可能对自己有过高的要求，对自己的缺点过于敏感，从而导致自卑。
5.心理健康问题：某些心理健康问题，如抑郁症、焦虑症或社交焦虑症等，可能与自卑情绪相关。这些问题可能导致个体对自己的评价过低，进而产生自卑心理。
6.社会文化因素：社会文化环境也对自卑的形成有一定影响。在某些社会中，强调外在的美貌、财富和社会地位，可能导致个体对自己的价值产生怀疑，进而产生自卑情绪。
治疗极度自卑可以采取以下方法：
1.心理咨询：与专业心理咨询师进行谈话治疗，如认知行为疗法、心理动力学疗法等，可以帮助个体识别和改变消极的思维模式和行为习惯，提高自我认知和自信心。
2.药物治疗：在某些情况下，医生可能会建议使用抗抑郁药物或抗焦虑药物来缓解自卑情绪相关的症状。
3.自我关怀：学会照顾自己的身心健康，包括良好的饮食、充足的睡眠和适度的运动。关注自己的优点和成就，学会自我肯定和自我鼓励。
4.社交技能培训：通过参加社交技能培训课程或活动，提高与他人交往的能力，增强自信。
5.改变认知：学会挑战消极的自我信念，用更积极、客观的方式看待自己和周围的世界。
6.寻求支持：与亲朋好友分享自己的感受，寻求他们的支持和理解。加入支持小组或与其他有类似经历的人交流，也可以提供情感上的支持和启发。
需要注意的是，治疗极度自卑需要时间和努力，每个人的情况都不同，因此治疗方法应根据个人的需求和情况进行定制。如果自卑情绪严重影响到生活质量，建议及时寻求专业帮助。