身上起红色小痘痘可能是多种疾病的表现，以下是一些可能的原因和建议：
1.湿疹：湿疹是一种常见的皮肤病，表现为皮肤发红、肿胀、起疹子，并伴有瘙痒。湿疹的原因可能是过敏、遗传、环境因素等。建议避免接触过敏原，保持皮肤清洁、湿润，使用温和的护肤品，避免搔抓，可使用外用药物（如糖皮质激素）缓解症状。
2.荨麻疹：荨麻疹是一种过敏性疾病，表现为皮肤上突然出现红色或苍白的风团，伴有瘙痒。荨麻疹的原因可能是食物、药物、感染、物理因素等。建议避免接触过敏原，使用抗组胺药物缓解症状。
3.痤疮：痤疮是一种常见的皮肤病，主要发生在青少年时期，但也可能在成年人中出现。痤疮的原因是皮脂腺分泌过多的油脂，导致毛孔堵塞，细菌感染。建议保持皮肤清洁，避免挤压痘痘，使用外用药物（如维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶）或口服药物（如抗生素、异维A酸）治疗。
4.玫瑰糠疹：玫瑰糠疹是一种自限性疾病，表现为皮肤上出现圆形或椭圆形的红斑，上覆鳞屑。玫瑰糠疹的原因可能是病毒感染。建议保持皮肤清洁，避免搔抓，使用外用药物（如炉甘石洗剂、糖皮质激素乳膏）缓解症状。
5.药疹：药疹是药物过敏的一种表现，表现为皮肤上出现红色或紫红色的皮疹，伴有瘙痒或疼痛。药疹的原因可能是药物本身、药物的代谢产物、个体差异等。建议立即停止使用可疑的药物，使用抗组胺药物缓解症状。
6.其他：除了上述疾病，还有其他疾病也可能导致身上起红色小痘痘，如银屑病、梅毒、艾滋病等。如果红色小痘痘持续不愈或伴有其他症状，建议及时就医，进行相关检查，以明确诊断。
总之，身上起红色小痘痘可能是多种疾病的表现，建议及时就医，明确诊断，以便采取相应的治疗措施。同时，建议保持皮肤清洁，避免搔抓，避免接触过敏原，避免使用刺激性的护肤品和药物。对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，建议在医生的指导下使用药物治疗。