左眼天天跳，医学上称为眼睑痉挛，是一种不明原因的、不自主的面神经支配区肌肉的痉挛和抽搐，可能与面神经通路受到机械性刺激或压迫有关，也可能是由于精神紧张、劳累、睡眠不足等因素导致的面神经功能紊乱。
眼睑痉挛的治疗方法主要包括以下几种：
1.药物治疗：如卡马西平、苯妥英钠等抗癫痫药物，可减轻肌肉痉挛；氯硝西泮、地西泮等镇静药物，可缓解紧张情绪。
2.肉毒毒素局部注射：肉毒毒素可抑制神经肌肉接头处乙酰胆碱的释放，从而减轻肌肉痉挛。
3.物理治疗：如热敷、按摩、针灸等，可促进局部血液循环，缓解肌肉紧张。
4.心理治疗：如认知行为疗法、放松训练等，可帮助患者缓解精神压力，改善睡眠质量。
5.手术治疗：对于药物治疗和肉毒毒素注射无效的患者，可考虑手术治疗，如面神经减压术等。
需要注意的是，眼睑痉挛的治疗方法应根据患者的具体情况选择，如病因、症状严重程度、年龄、健康状况等。同时，患者应注意休息，避免过度劳累和精神紧张，保持良好的生活习惯。如果眼睑痉挛持续不缓解或伴有其他症状，如面部肌肉抽搐、口角歪斜等，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。