气血严重亏损即中医中所说的血虚，主要是由于体内血液不足或血的濡养功能减退而表现出来的证候。其主要病因是饮食不规律、过度劳累、失血过多等。
1.心血虚：心血虚主要是由于心血不足，心失所养导致的。其主要症状有：心悸、失眠、多梦、健忘、面色淡白或萎黄、唇舌色淡、脉细无力等。
2.肝血虚：肝血虚主要是由于肝血不足，不能濡养筋脉导致的。其主要症状有：头晕、目眩、耳鸣、胁痛、肢体麻木、筋脉拘挛、月经量少或闭经、面色苍白、爪甲不荣、舌质淡、脉弦细等。
3.气血两虚：气血两虚主要是由于气血两虚，全身失养导致的。其主要症状有：少气懒言、乏力自汗、面色淡白或萎黄、心悸失眠、形体消瘦、舌淡而嫩、脉细弱等。
治疗血虚的方法主要有以下几种：
1.饮食调理：多吃一些补血的食物，如红枣、桂圆、阿胶、当归、熟地等。
2.中药调理：可以服用一些补血的中药，如四物汤、八珍汤、归脾汤等。
3.针灸调理：可以通过针灸一些补血的穴位，如血海、三阴交、脾俞、胃俞等。
4.艾灸调理：可以通过艾灸一些补血的穴位，如关元、气海、足三里、三阴交等。
5.运动调理：适当的运动可以促进气血的运行，如散步、慢跑、太极拳等。