气血严重亏损即中医所说的气血两虚证，是指气虚和血虚同时存在的病理状态。其主要病因是久病不愈、气血两伤，或先有血虚，气无所依而脱失，或先有气虚，血液生化无源而日渐衰少，从而形成气血两虚。
气血两虚证的主要症状有少气懒言、神疲乏力、自汗、眩晕、心悸失眠、面色淡白或萎黄等。由于气血之间相互滋生、相互影响，所以在血虚时，气虚症状会同时出现，在气虚时，血虚症状也会相伴出现。
气血两虚证的治疗方法主要是补气养血。在饮食方面，可以多吃一些补气养血的食物，如红枣、桂圆、阿胶、黑芝麻等。在药物方面，可以服用八珍丸、十全大补丸、归脾丸等中成药。此外，还可以通过艾灸、按摩等方法来调理气血。
总之，气血两虚证是一种比较常见的病症，需要及时进行调理。在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和熬夜，保持心情舒畅，适当进行体育锻炼，以增强体质。