哺乳期女性补气血最好最快的方法如下：
1.饮食调理：哺乳期女性可以多吃一些补气血的食物，如红枣、桂圆、阿胶、黑芝麻、猪肝等。这些食物中含有丰富的铁、蛋白质等营养物质，有助于补充气血。
2.中药调理：哺乳期女性可以在医生的指导下服用一些中药，如当归、黄芪、党参等。这些中药具有补气养血的功效，可以帮助哺乳期女性恢复气血。
3.适当运动：哺乳期女性可以适当进行一些运动，如散步、瑜伽等。这些运动可以促进血液循环，提高身体的代谢能力，有助于补气血。
4.保证充足的睡眠：哺乳期女性需要保证充足的睡眠，这样可以让身体得到充分的休息，有助于恢复气血。
5.保持心情愉悦：哺乳期女性需要保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑。心情愉悦可以促进身体的新陈代谢，有助于补气血。