孕妇一天能吃多少个樱桃

孕妇一天可以食用5-10颗樱桃。樱桃营养丰富，含有丰富的维生素C、铁、磷、镁、钾、膳食纤维等营养物质，具有健脾和胃、益气补血、祛风胜湿等功效。但樱桃性温，味甘，食用过多可能会引起上火、腹痛、腹泻等症状，还可能会影响孕妇的血糖水平，因此孕妇要适量食用樱桃。