小产（流产）后需要吃一些有营养、易消化的食物来补身体，以下是一些建议：
1.优质蛋白质：蛋白质是身体修复的重要原料，可以选择鸡肉、鱼肉、蛋类、豆类等食物。
2.含铁丰富的食物：小产后可能会失血，铁元素也会随之流失，因此要多吃一些含铁丰富的食物，如动物肝脏、菠菜、红枣等，以预防贫血。
3.富含维生素的食物：维生素可以促进身体恢复，应多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
4.易消化的食物：小产后身体较为虚弱，消化功能也会下降，因此要选择易消化的食物，如粥、面条、馄饨等。
总之，小产后的饮食要注意营养均衡，多吃一些富含蛋白质、铁、维生素等营养物质的食物，同时要注意易消化。此外，小产后还应注意休息，避免劳累和着凉，保持心情愉悦，促进身体恢复。