鼻子肿痛一碰就疼，可能是由以下原因引起的：1.鼻前庭炎：鼻前庭皮肤毛囊、皮脂腺的局限性急性化脓性炎症，多由挖鼻、急慢性鼻炎或鼻窦炎分泌物刺激、长期在粉尘环境中工作等原因引起
2.鼻部疖肿：鼻部毛囊、皮脂腺或汗腺的局限性化脓性炎症，金黄色葡萄球菌为主要致病菌
3.蜂窝织炎：面部、鼻部的疏松结缔组织内发生的急性炎症，可由局部感染直接扩散或经淋巴、血液循环传播而来
4.鼻外伤：鼻部受到外力撞击、挤压或切割伤等，可导致鼻部肿痛
5.鼻部肿瘤：鼻部的良恶性肿瘤也可引起鼻子肿痛，如鼻息肉、鼻腔鼻窦癌等。
如果出现鼻子肿痛一碰就疼的症状，建议及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。同时，应避免挖鼻、用力擤鼻等不良习惯，保持鼻部清洁，避免食用辛辣刺激性食物。