总想上厕所且每次尿量少的原因可能是多方面的，以下是一些常见的原因：
1.泌尿系统感染：如尿道炎、膀胱炎等，炎症刺激会导致尿频、尿急、尿不尽等症状。此外，还可能伴有尿痛、尿液混浊、腰痛等不适。治疗通常采用抗生素，如左氧氟沙星、阿莫西林等。
2.前列腺疾病：男性前列腺增生、前列腺炎等疾病可能导致尿频、尿急、尿不尽。前列腺增生会使前列腺体积增大，压迫尿道，导致排尿困难；前列腺炎则可能引起尿道刺激症状。治疗方法包括药物治疗（如坦索罗辛、前列康等）和手术治疗（如前列腺电切术等），具体治疗方案需根据病情而定。
3.膀胱过度活动症：这是一种以尿急症状为特征的综合征，常伴有尿频和夜尿症状，可伴或不伴有急迫性尿失禁。目前主要通过药物治疗，如托特罗定、索利那新等。
4.其他原因：如心理因素、饮水过多、泌尿系统结石等也可能导致类似症状。
如果出现总想上厕所且每次尿量少的情况，建议及时就医，进行相关检查，如尿液检查、泌尿系统超声等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。此外，保持良好的生活习惯也有助于缓解症状，如适量饮水、避免憋尿、注意个人卫生等。