要想延迟早泄，可以采取以下方法：
1.心理调节：早泄可能与心理因素有关，如焦虑、紧张、压力等。通过放松技巧、心理咨询等方式，减轻心理负担，有助于延长射精时间。
2.行为疗法：(1)控制射精练习：通过逐渐延长刺激阴茎的时间，来训练控制射精的能力。(2)停-动技巧：在即将射精时，停止刺激，待射精紧迫感消退后再继续刺激，如此反复，以延长射精时间。
3.改变性生活习惯：(1)增加性生活前戏：充分的前戏可以帮助男性更好地控制射精。(2)采用不同的性姿势：尝试不同的性姿势，找到最适合自己的方式，有助于延长性生活时间。
4.健康生活方式：保持健康的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，有助于改善性功能。
5.治疗相关疾病：某些疾病，如前列腺炎、尿道炎等，可能导致早泄。及时治疗这些疾病，有助于改善早泄症状。
6.药物治疗：在医生的指导下，可以使用一些药物来治疗早泄，如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂等。
7.寻求专业帮助：如果早泄问题严重影响生活质量，可以寻求专业医生的帮助，进行进一步的评估和治疗。
需要注意的是，每个人的情况不同，治疗方法应因人而异。在采取任何措施之前，最好先咨询医生的建议。同时，夫妻之间的沟通和理解也非常重要，共同努力可以提高治疗效果。