中老年腰骨折后，想要恢复得快，可以采取以下治疗方法：
1.复位：通过手法复位、手术复位等方法，使骨折断端恢复正常的位置。
2.固定：使用支具、石膏、腰带等固定器材，将腰部固定，以保持骨折断端的稳定。
3.药物治疗：使用止痛、活血化瘀、促进骨折愈合的药物，缓解疼痛、肿胀等症状，促进骨折愈合。
4.物理治疗：采用热敷、冷敷、按摩、针灸等物理方法，缓解疼痛、肿胀，促进血液循环，加速骨折愈合。
5.康复训练：在骨折愈合的过程中，进行适当的康复训练，如腰背肌锻炼、腹肌锻炼等，增强腰部肌肉力量，提高腰部稳定性。
6.饮食调理：多摄入富含蛋白质、维生素、矿物质等营养物质的食物，如鱼、肉、蛋、奶、蔬菜、水果等，促进骨折愈合。
中老年腰骨折多由骨质疏松引起。人到中老年，骨骼中的钙质逐渐流失，骨密度降低，骨骼变得脆弱，容易发生骨折。此外，跌倒、扭伤等外力作用也可能导致腰骨折。
骨折后，需要及时就医，进行详细的检查和诊断，并采取相应的治疗措施。同时，在治疗过程中，需要注意休息，避免腰部过度活动，保持良好的姿势，避免久坐久站，避免腰部受凉等。在骨折愈合后，需要进行适当的康复训练，逐渐恢复腰部的功能。