口对口人工呼吸的方法如下：
1.首先，施救者需要确保环境安全，然后拍打患者的肩膀并呼喊，以判断患者是否失去意识。如果患者没有反应，应立即呼救并拨打急救电话。
2.接下来，将患者放置在坚硬的平面上，仰卧位，头、颈、躯干在同一轴线上，双手放在躯干两侧。如果患者有明显的外伤或怀疑有颈部损伤，应采用仰头抬颏法开放气道。施救者跪在患者一侧，一手压前额，一手提下颌，开放气道，观察患者胸廓是否有起伏。
3.然后，施救者用拇指和食指捏住患者的鼻孔，嘴唇包住患者的嘴唇，连续吹气2次，每次持续1秒，同时观察患者的胸廓是否有起伏。
4.最后，进行胸外按压和人工呼吸的比例为30:2，即每进行30次胸外按压，进行2次人工呼吸，重复进行。按压时，手掌根部放在两乳头连线中点，胸骨中下段，两手腕部重叠，十指交叉、相扣，两臂垂直，用身体重量向下压至少5厘米，不超过6厘米。每分钟按压100-120次，按压时观察患者的面部反应。
需要注意的是，在进行口对口人工呼吸时，应确保患者的呼吸道通畅，避免误吸。如果患者有心跳呼吸骤停，应立即进行心肺复苏，并在急救人员到达后，配合急救人员进行进一步的治疗。