胳肢窝下面疼可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.淋巴结炎：
原因：淋巴结是免疫系统的一部分，当身体受到感染或其他刺激时，淋巴结可能会肿大并引起疼痛。胳肢窝下面的淋巴结可能会因为感染、炎症或其他疾病而肿大。
建议：如果疼痛伴随着发热、寒战、疲劳等其他症状，可能是淋巴结炎。可以考虑使用热敷或冷敷来缓解疼痛，同时保持胳肢窝清洁干燥。如果症状持续或加重，建议咨询医生进行进一步的评估和治疗。
2.肌肉拉伤或劳损：
原因：过度使用或不当使用胳肢窝下面的肌肉可能导致肌肉拉伤或劳损。这可能发生在进行剧烈运动、提重物或长时间保持同一姿势后。
建议：休息受伤的肌肉，避免过度使用。可以使用热敷或冷敷来缓解疼痛和肿胀。如果疼痛严重，可以考虑使用止痛药。如果症状持续或加重，可能需要物理治疗或其他治疗方法。
3.腋窝疾病：
原因：腋窝下面有许多组织和器官，如汗腺、皮脂腺、乳腺等，这些部位的疾病也可能引起疼痛。例如，汗腺感染、皮脂腺囊肿、乳腺炎等。
建议：如果疼痛伴随着其他症状，如肿块、红肿、分泌物等，可能是腋窝疾病引起的。及时咨询医生进行诊断和治疗。
4.神经痛：
原因：胳肢窝下面的神经受到压迫、损伤或炎症时，可能会引起神经痛。例如，胸廓出口综合征、颈椎病等。
建议：如果疼痛是由神经痛引起的，可能需要进一步的检查，如神经电图等，以确定病因。治疗方法可能包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等，具体取决于病因和病情的严重程度。
5.其他原因：
心脏疾病：心脏疾病有时也可能引起胳肢窝下面的疼痛，尤其是女性和老年人。
肺部疾病：肺部感染、胸膜炎等肺部疾病也可能导致胳肢窝下面的疼痛。
骨骼问题：腋窝附近的骨骼问题，如骨折、关节炎等，也可能引起疼痛。
需要注意的是，胳肢窝下面疼可能是严重疾病的症状之一，尤其是对于老年人、有其他健康问题的人或疼痛持续时间较长的人来说。因此，如果疼痛严重、持续不缓解或伴有其他异常症状，应及时就医，进行全面的身体检查和评估，以确定病因并采取适当的治疗措施。
在等待就医期间，可以尝试以下方法来缓解疼痛：
保持胳肢窝清洁干燥，避免过度摩擦和刺激。
穿着宽松舒适的衣物，避免紧身衣物压迫腋窝。
可以使用热敷或冷敷来缓解疼痛，但要注意温度适中，避免烫伤或冻伤。
总之，胳肢窝下面疼可能是由多种原因引起的，如果疼痛持续或加重，应及时就医，以便明确病因并进行适当的治疗。同时，注意保持良好的生活习惯和姿势，避免过度使用肌肉和受伤。