根据你提供的信息，全身长了很多小红点，可能是以下原因引起：
1.皮肤过敏：如果接触了过敏原，如花粉、动物毛发、某些食物或药物，可能会导致皮肤过敏，出现小红点。
2.感染：病毒、细菌或真菌感染也可能导致皮肤出现小红点，例如麻疹、猩红热、水痘、手足口病、传染性单核细胞增多症、风疹、玫瑰疹等。
3.血液疾病：某些血液疾病，如血小板减少性紫癜、白血病、再生障碍性贫血等，也可能导致皮肤出现小红点。
4.自身免疫性疾病：某些自身免疫性疾病，如系统性红斑狼疮、皮肌炎、类风湿关节炎等，也可能导致皮肤出现小红点。
5.其他：其他原因还包括药物疹、蚊虫叮咬、蜘蛛痣等。
由于可能的原因较多，且部分原因可能较为严重，因此建议及时就医，进行相关检查，如血常规、过敏原检测、自身抗体检测等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
在就医前，应注意以下几点：
1.避免搔抓皮肤，以免加重症状或引起感染。
2.注意皮肤清洁，但避免使用刺激性的清洁剂或化妆品。
3.避免食用可能引起过敏的食物或药物。
4.穿着宽松、舒适的衣物，避免摩擦皮肤。
总之，如果全身长了很多小红点，建议及时就医，以便明确诊断并进行治疗。同时，应注意个人卫生和饮食健康，避免接触过敏原，以预防皮肤疾病的发生。对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，应更加重视皮肤症状，及时就医。