手有时发抖的原因可能有以下几点：
1.特发性震颤：一种原因不明的运动障碍，手抖常为首发症状，进展缓慢。多在活动时出现，频率为4~12Hz，可伴有头部、声音或腿部震颤。
2.帕金森病：中老年人常见的神经系统变性疾病，典型表现为静止性震颤、运动迟缓、肌强直和姿势平衡障碍等。手抖多为静止性震颤，即安静时出现，活动时减轻或停止，紧张时加剧，入睡后消失。
3.甲状腺功能亢进：由于甲状腺激素分泌过多导致的代谢性疾病，患者可出现手抖、心悸、多汗、易激动、消瘦等症状。
4.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、抗精神病药、抗震颤麻痹药等，可能会引起手抖的副作用。
5.酒精戒断综合征：长期酗酒者在突然戒酒或减少饮酒量后，可能会出现手抖、震颤、焦虑、失眠等症状。
6.脑血管疾病：如脑梗死、脑出血等，可影响大脑的神经功能，导致手抖。
7.其他原因：低血糖、营养不良、中毒、脑炎、脑外伤等也可能引起手抖。
如果手发抖的情况持续时间较长或伴有其他症状，建议及时就医，进行相关检查，如甲状腺功能、脑电图、头颅CT等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，应注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累、紧张、焦虑等情绪，避免过量饮酒和吸烟。