左侧肩膀都疼痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.肩周炎：肩周炎是肩关节周围炎的简称，是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。肩周炎的发生一般与肩部受寒、过度劳累、外伤或姿势不当等有关。其主要表现为肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限而且日益加重，达到某种程度后逐渐缓解，直至最后完全复原，大概会持续几个月至两年。
2.肩袖损伤：肩袖是覆盖于肩关节前、上、后方的四块肌肉及其肌腱的总称，对维持肩关节的稳定和活动起着极其重要的作用。肩袖损伤多因间接暴力所致，好发于40岁以上人群，常见于需要上肢外展工作的人群，如棒球、游泳、举重、网球等运动员。其主要表现为肩外侧疼痛，夜间加重，影响睡眠，肩关节活动受限，主动外展和外旋活动受限。
3.颈椎病：颈椎病是一种以退行性病理改变为基础的疾患，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。颈椎病可引起肩部疼痛，但其疼痛多为神经根性疼痛，这种疼痛可放射至颈部、上肢或手指，同时伴有手指麻木、上肢无力等症状。
4.心脏疾病：部分心脏疾病也可引起左侧肩部疼痛，如心肌梗死、心绞痛等。这是因为心脏和左侧肩部的感觉神经由同一节段脊神经支配，当心脏发生病变时，疼痛可能会放射至左侧肩部。
5.其他：左侧肩膀疼痛还可能与其他疾病有关，如胸廓出口综合征、肩关节结核、肩部肿瘤等。
总之，左侧肩膀都疼痛可能是多种疾病的表现之一，如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，明确诊断，以便进行针对性治疗。