胸闷气短、呼吸困难的原因及解决办法如下：
1.心脏疾病：如冠心病、心肌梗死等，会导致心肌供血不足，引起胸闷、气短、呼吸困难等症状。可以使用硝酸甘油、阿司匹林等药物进行治疗。如果症状持续不缓解，应立即就医，进行心电图、心脏彩超等检查，明确诊断后进行治疗。
2.肺部疾病：如肺炎、肺气肿、肺栓塞等，会导致肺部通气功能障碍，引起胸闷、气短、呼吸困难等症状。可以使用抗生素、支气管扩张剂等药物进行治疗。如果症状严重，应立即就医，进行吸氧、机械通气等治疗。
3.贫血：由于血红蛋白携氧能力下降，导致全身各组织器官缺氧，也会出现胸闷、气短、呼吸困难等症状。可以多吃一些富含铁的食物，如动物肝脏、红枣、桂圆等，也可以在医生的指导下服用一些补铁的药物，如硫酸亚铁、右旋糖酐铁等。
4.神经官能症：由于精神心理因素引起，如焦虑、抑郁、紧张等，会导致自主神经功能紊乱，引起胸闷、气短、呼吸困难等症状。可以通过心理治疗、药物治疗等方式进行缓解。
5.其他：如中毒、低血糖、甲状腺功能减退等，也会引起胸闷、气短、呼吸困难等症状。需要及时就医，明确诊断后进行治疗。
如果出现胸闷气短、呼吸困难等症状，建议及时就医，明确诊断后进行治疗。同时，在日常生活中，要注意休息，避免劳累和剧烈运动，保持心情舒畅，避免紧张和焦虑。