下巴下面两侧疼是一种常见的症状，可能由多种原因引起。以下是一些可能导致下巴下面两侧疼的原因：
1.口腔疾病：口腔内的感染、溃疡、牙龈炎等疾病可能引起下巴下面两侧的疼痛。
2.颈部肌肉紧张或损伤：长时间保持不良姿势、颈部过度劳累或受伤可能导致颈部肌肉紧张和疼痛，进而引起下巴下面两侧的疼痛。
3.颞下颌关节紊乱：颞下颌关节是连接下颌骨和颅骨的关节，紊乱可能导致疼痛、咀嚼困难和下巴下面两侧的不适。
4.淋巴结炎：淋巴结是免疫系统的一部分，当身体受到感染或其他刺激时，淋巴结可能会肿大并引起疼痛，包括下巴下面两侧的淋巴结。
5.其他原因：扁桃体炎、喉咙炎、腮腺炎、面部神经痛等也可能导致下巴下面两侧的疼痛。
需要注意的是，下巴下面两侧疼还可能是其他严重疾病的症状，如口腔肿瘤、颈部肿瘤、心脏病等。因此，如果疼痛持续时间较长、加重或伴有其他症状，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因并采取适当的治疗措施。
对于一些特殊人群，如孕妇、儿童、老年人或有其他健康问题的人，下巴下面两侧疼可能需要特别关注。医生会根据具体情况进行评估，并可能推荐进一步的检查或治疗方案。
在等待就医期间，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.保持良好的姿势，避免长时间低头或仰头。
2.热敷颈部：用热毛巾或热水袋轻轻敷在疼痛的部位，但要注意避免烫伤。
3.避免咀嚼硬物或过度张口。
4.保持口腔卫生，刷牙时轻柔地清洁口腔。
5.按照医生的建议使用止痛药（如果需要）。
总之，下巴下面两侧疼可能是多种原因引起的，需要根据具体情况进行诊断和治疗。如果疼痛持续不缓解或伴有其他严重症状，应及时就医。