没来月经一个月的原因主要有以下几点：
1.怀孕：如果女性有性生活，且月经周期一向正常，此次月经推迟一个月，首先要考虑是否怀孕。可自行购买验孕棒或早孕试纸检测，如结果为阳性，建议进一步去医院复查，明确诊断。
2.内分泌失调：长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。此外，作息时间不规律、经常熬夜、过度节食、嗜好烟酒等也会导致内分泌失调，进而出现月经推迟。
3.多囊卵巢综合征：这是一种常见的妇科内分泌疾病，以雄激素过高、持续无排卵、卵巢多囊改变为特征，常伴有胰岛素抵抗和肥胖。主要表现为月经失调，多为月经稀发或闭经，也可表现为不规则子宫出血。此外，还会出现多毛、痤疮、脱发、皮脂溢出、男性化表现等。
4.卵巢早衰：指卵巢功能衰竭所导致的40岁之前即闭经的现象。卵巢早衰也会导致月经推迟，甚至闭经。此外，还会出现潮热、盗汗、心烦、失眠等更年期症状。
5.其他：此外，子宫内膜结核、宫腔粘连、子宫内膜息肉、子宫肌瘤、卵巢肿瘤等妇科疾病，以及甲状腺功能减退、肾上腺皮质功能亢进等内分泌疾病，也可能导致月经推迟。
如果出现月经推迟一个月的情况，建议及时就医，进行相关检查，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度节食、吸烟、酗酒等，保持心情愉悦，避免精神紧张和压力过大。