脚崴后的恢复时间因损伤程度而异。轻度崴脚可能1 - 2周恢复，中度崴脚需2 - 6周，重度崴脚则可能需要数周甚至数月。
一、轻度脚崴
轻度脚崴时，一般是软组织轻微拉伤，没有明显肿胀和撕裂。通常1 - 2周可恢复。此时应立即停止活动，进行冷敷减轻肿胀，之后适当热敷促进血液循环，休息时抬高患肢有助于消肿。
二、中度脚崴
中度脚崴会有较明显肿胀、疼痛，可能有部分韧带损伤但未完全断裂。一般需要2 - 6周恢复。除了基本的冷敷、热敷、抬高患肢外，可能需要使用弹力绷带适当固定，帮助稳定关节，促进恢复。
三、重度脚崴
重度脚崴可能是韧带完全断裂或伴有骨折等情况，恢复时间较长，可能需要数周甚至数月。这种情况需要及时就医，可能需要进行石膏固定甚至手术治疗，恢复过程中要严格遵循医生的康复指导，耐心进行康复训练。
对于儿童脚崴，由于儿童骨骼、韧带发育尚未成熟，恢复相对成人可能更需谨慎，要避免过早活动，遵循儿科医生的建议进行处理；女性脚崴后恢复可能受激素等因素一定影响，但主要还是依据损伤程度；有既往脚踝损伤病史的人脚崴后恢复可能更慢，因为自身修复能力相对较弱，需要更精心的护理和康复。