额头两边长白头发的原因可能有以下几点：
1.遗传因素：如果家族中有过早出现白发的人，那么自己也可能会受到遗传影响，在年轻时就出现白发。
2.压力和焦虑：长期处于高压力、焦虑的状态下，可能会导致身体内分泌失调，影响黑色素的生成，从而出现白发。
3.营养不良：缺乏某些维生素、矿物质或蛋白质等营养物质，也可能导致头发变白。
4.疾病因素：某些疾病，如白化病、白癜风等，可能会导致头发过早变白。
5.衰老：随着年龄的增长，身体的各项机能逐渐衰退，黑色素的生成也会减少，从而出现白发。
6.不良生活习惯：长期熬夜、吸烟、饮酒等不良生活习惯，可能会影响身体的正常代谢，导致头发变白。
7.紫外线照射：长期暴露在紫外线下，可能会损伤头皮和毛囊，导致黑色素生成减少，从而出现白发。
如果额头两边长白头发的情况比较严重，或者在短时间内出现大量白发，建议及时就医，进行相关检查，以排除潜在的健康问题。同时，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，也有助于预防白发的产生。