怀孕后腰部上面一点疼痛，可能是以下原因引起：
1.生理变化：怀孕后，女性体内激素水平会发生变化，子宫逐渐增大，可能会牵拉腰部的肌肉和韧带，导致疼痛。此外，怀孕后身体的重心会前移，为了保持平衡，腰部的肌肉和韧带也会承受更多的压力，从而引起疼痛。
2.缺钙：怀孕后，胎儿的生长发育需要大量的钙，如果孕妇摄入的钙不足，可能会导致缺钙，引起腰部疼痛。
3.其他：怀孕后，孕妇的身体负担会加重，如果过度劳累、长时间站立或坐着、腰部受伤等，也可能会引起腰部疼痛。
如果怀孕后腰部上面一点疼痛，建议采取以下措施：
1.注意休息：避免过度劳累，避免长时间站立或坐着，尽量多休息。
2.调整姿势：保持正确的坐姿和站姿，避免弯腰或扭曲腰部。
3.热敷：用热水袋或热毛巾热敷腰部，缓解疼痛。
4.按摩：轻轻按摩腰部，缓解肌肉紧张。
5.补钙：多吃富含钙的食物，如奶制品、豆制品、海鲜等，也可以在医生的指导下补充钙剂。
6.就医：如果疼痛严重或持续时间较长，建议及时就医，排除其他疾病的可能。
需要注意的是，怀孕后腰部上面一点疼痛也可能是其他疾病引起的，如肾结石、肾炎等。因此，如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如尿频、尿急、血尿等，应及时就医，以便明确诊断并进行治疗。