肩锁关节损伤是否能够自愈，取决于损伤的严重程度。以下是一些可能的情况：
1.轻度损伤：如果肩锁关节只是受到轻微的损伤，如韧带拉伤或轻微的骨挫伤，在适当的休息和治疗下，损伤可能会自愈。这种情况下，可能会出现疼痛、肿胀和活动受限等症状，但通常在几周内会逐渐减轻。治疗方法包括休息、冷敷、止痛药物、物理治疗等。
2.中度损伤：如果肩锁关节的损伤较为严重，如韧带部分或完全撕裂，或者有骨折等情况，自愈的可能性较小。通常需要进行进一步的治疗，如手术修复或固定，以恢复关节的稳定性和功能。手术后的恢复时间和效果会因个体差异而异。
3.严重损伤：在某些情况下，如肩锁关节受到严重的创伤或合并其他肩部损伤，自愈的机会可能非常小。这种情况下，可能需要更复杂的治疗，包括手术重建和康复训练。
需要注意的是，即使肩锁关节损伤能够自愈，也可能会留下一些后遗症，如慢性疼痛、活动受限等。此外，如果损伤未得到适当的治疗，可能会导致关节不稳定、关节炎等并发症。
因此，如果怀疑有肩锁关节损伤，应及时就医，进行详细的评估和诊断。医生会根据损伤的具体情况制定合适的治疗方案，并给予相应的建议和指导。在治疗期间，应遵循医生的建议，注意休息、保护受伤的肩部，并进行适当的康复训练，以促进恢复和预防并发症的发生。
对于肩锁关节损伤的患者，以下是一些建议：
1.休息：在损伤后的初期，应尽量减少肩部的活动，避免加重损伤。休息可以帮助减轻疼痛和肿胀。
2.冷敷：在受伤后的48小时内，可以使用冷敷来减轻肿胀和疼痛。每次冷敷15-20分钟，每天数次。
3.止痛药物：可以根据医生的建议使用止痛药物来缓解疼痛。
4.物理治疗：物理治疗可以帮助缓解疼痛、恢复关节活动度和增强肩部肌肉力量。
5.康复训练：在医生的指导下进行康复训练，包括肩部的活动度训练、肌肉强化训练等。
6.注意姿势：保持正确的姿势，避免过度劳累和不正确的肩部动作。
7.定期复查：按照医生的建议定期进行复查，以评估治疗效果和恢复情况。
如果肩锁关节损伤的症状持续加重或不缓解，应及时咨询医生，以便调整治疗方案。此外，对于运动员或从事重体力劳动的人来说，肩锁关节损伤可能会影响其职业发展和生活质量，因此更应重视和及时治疗。