突然左下腹疼痛可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.肠痉挛：这是一种常见的原因，通常与肠道功能紊乱有关。可能由于饮食不当、腹部受凉、压力等因素引起。建议保持腹部温暖，避免食用刺激性食物，如辣椒、冷饮等。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医。
2.便秘：长期便秘可能导致粪便积聚在肠道内，引起左下腹胀痛。此外，还可能伴有其他症状，如腹胀、恶心等。建议增加膳食纤维摄入，多喝水，适量运动，促进肠道蠕动。如果便秘严重，可考虑使用开塞露或泻药。
3.输尿管结石：左侧输尿管结石可引起左下腹部剧烈疼痛，常伴有血尿。疼痛可能向会阴部放射。需要及时就医，通过超声、CT等检查确诊。较小的结石可以通过药物治疗或体外冲击波碎石排出，较大的结石可能需要手术治疗。
4.乙状结肠扭转：乙状结肠扭转可导致左下腹部疼痛，伴有腹胀、呕吐等症状。常发生于老年人或有肠道疾病的人群。需要及时就医，通过X线或结肠镜检查确诊。治疗方法包括灌肠、手术等。
5.炎症性肠病：如溃疡性结肠炎、克罗恩病等，可导致肠道炎症和疼痛。除左下腹痛外，还可能伴有腹泻、脓血便等症状。需要就医进行相关检查，如肠镜、血常规等，以明确诊断。治疗通常包括药物治疗、饮食调整和免疫调节剂等。
6.其他原因：女性可能与左侧附件炎、盆腔炎、异位妊娠等有关；男性可能与左侧精索静脉曲张、附睾炎等有关。此外，腹部外伤、肿瘤等也可能引起左下腹疼痛。
总之，突然左下腹疼痛可能是多种疾病的表现，需要根据具体情况进行分析和诊断。如果疼痛持续不缓解、加重或伴有其他严重症状，应及时就医，以便明确病因并采取适当的治疗措施。在等待就医期间，应注意休息，避免剧烈运动和过度劳累。