脖子上起了密密麻麻的小疙瘩，可能是多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.湿疹：湿疹是一种皮肤炎症，可能导致脖子上出现红疙瘩、瘙痒等症状。建议保持皮肤清洁干燥，避免过度摩擦和刺激，使用温和的护肤品。如果症状严重，建议咨询皮肤科医生，使用适当的药物治疗。
2.痱子：痱子是由于汗液在皮肤表面堵塞引起的皮疹，常见于炎热潮湿的环境中。建议保持皮肤清洁干燥，穿透气的衣物，避免过度出汗。如果症状严重，可以使用痱子粉或炉甘石洗剂缓解症状。
3.过敏：过敏也可能导致脖子上起红疙瘩，可能是对食物、化妆品、药物等过敏引起的。建议避免接触过敏原，使用抗过敏药物治疗。如果症状严重，建议咨询皮肤科医生或过敏科医生。
4.感染：细菌、病毒或真菌感染也可能导致脖子上起红疙瘩，如痤疮、传染性软疣等。建议咨询皮肤科医生，根据具体情况进行治疗。
5.其他原因：其他原因如内分泌失调、药物副作用等也可能导致脖子上起红疙瘩。建议咨询医生，进行相关检查和治疗。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因和建议，如果脖子上的红疙瘩持续不愈或伴有其他症状，如疼痛、发热、肿胀等，建议及时咨询皮肤科医生，进行详细的检查和诊断，并根据具体情况进行治疗。同时，对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，建议在咨询医生后再进行治疗。