躺下去起来头晕目眩，可能是耳石症、体位性低血压、颈椎病等原因引起的。
1.耳石症：耳石是一种碳酸钙结晶，位于内耳的半规管内。当头位发生变化时，耳石会脱落并在内耳的淋巴液中移动，刺激前庭感受器，导致头晕目眩。这种头晕通常在躺下、起床、翻身或头部运动时发生，持续时间较短，一般为数秒至数分钟。
2.体位性低血压：从平卧位或坐位突然转为站立位时，血压突然下降，导致大脑供血不足，从而引起头晕目眩。这种情况常见于老年人、长期卧床的患者、服用某些降压药的患者等。
3.颈椎病：颈椎间盘突出或骨质增生可能压迫椎动脉，导致椎动脉供血不足，从而引起头晕目眩。这种头晕通常在头部转动时发生，同时可能伴有颈部疼痛、上肢麻木等症状。
4.其他原因：贫血、低血糖、心律失常、脑血管疾病等也可能导致躺下去起来头晕目眩。
如果头晕目眩的症状持续不缓解或伴有其他症状，如恶心、呕吐、耳鸣、听力下降、肢体无力等，应及时就医，进行相关检查，如前庭功能检查、血压测量、颈椎影像学检查等，以明确病因，并进行针对性治疗。
此外，在日常生活中，应注意避免突然改变体位，尤其是从卧位到站立位时，动作应缓慢。同时，应保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、戒烟限酒等，以预防头晕目眩的发生。