如果发现拉出来的屎是黑色的，可能是以下原因引起：
1.饮食因素：
食用了较多的黑色或深色食物，如黑芝麻、黑豆、动物血等，可能会导致大便变黑。
某些药物，如补血的铁剂、治疗胃病的铋剂等，也可能使大便变黑。
2.上消化道出血：
胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病，导致胃或十二指肠黏膜受损，引起出血。血液经过消化后，在肠道内被硫化物还原成硫化亚铁，使大便变黑。
食管胃底静脉曲张破裂出血、胃癌等也可能导致大便黑色。
3.其他原因：
某些血液疾病，如血小板减少性紫癜、白血病等，也可能引起消化道出血，导致大便变黑。
应激状态、严重的肝病等也可能导致胃肠道黏膜淤血、出血，使大便变黑。
如果发现大便变黑，尤其是同时伴有胃痛、胃胀、乏力、头晕等不适症状，应及时就医。医生一般会通过询问病史、进行体格检查、大便潜血试验、胃镜等检查，来明确原因，并采取相应的治疗措施。
此外，为了保持良好的肠道健康，建议：
保持健康的饮食习惯，多吃蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物，少吃辛辣、油腻、刺激性食物。
避免长期服用可能损伤胃肠道的药物，如需服用，应遵医嘱。
注意休息，避免过度劳累和精神紧张。
定期进行体检，及时发现和治疗潜在的健康问题。