沙眼是一种由沙眼衣原体感染引起的传染性眼病。如果眼睛痒得厉害，可能是沙眼引起的，也可能是其他眼部问题引起的。以下是一些可能有助于缓解症状的建议：
1.就医诊断：首先，建议及时就医，进行详细的眼部检查，以确定病因。医生可能会进行裂隙灯检查、分泌物涂片和培养等，以明确诊断并制定相应的治疗方案。
2.药物治疗：根据医生的建议，可以使用一些药物来缓解症状。以下是一些常用的药物：
抗生素眼药水：如红霉素眼膏、氯霉素眼药水等，可用于治疗沙眼衣原体感染。
抗过敏眼药水：如果眼睛痒是由于过敏引起的，可以使用抗过敏眼药水，如色甘酸钠眼药水、盐酸氮卓斯汀眼药水等。
人工泪液：如果眼睛干燥，可以使用人工泪液，如玻璃酸钠眼药水、聚乙烯醇眼药水等，以缓解眼部不适。
3.注意眼部卫生：保持眼部清洁，避免用手揉眼睛。使用流动的水洗脸，毛巾、手帕等个人用品要经常清洗消毒。
4.避免刺激：避免长时间使用电脑、手机等电子设备，避免长时间阅读、看电视等。避免烟雾、粉尘等刺激物。
5.注意饮食：饮食宜清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免辛辣、刺激性食物。
6.避免传染：沙眼是一种传染性眼病，要注意避免传染给他人。不要与他人共用毛巾、手帕等个人用品，不要使用他人的眼部化妆品。
需要注意的是，以上建议仅供参考。具体的治疗方案应根据个人情况和医生的建议进行调整。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医复诊。