风寒风热感冒的区分主要在于症状表现的不同。以下是一些常见的症状：
1.恶寒发热：
风寒感冒：恶寒（怕冷）明显，发热轻，甚至不发热。
风热感冒：发热重，恶寒轻，或仅见发热而无恶寒。
2.流涕：
风寒感冒：流涕清稀，多为清水样鼻涕。
风热感冒：流涕黄稠，量多。
3.咳嗽：
风寒感冒：咳嗽声重，气急，咳痰稀薄色白。
风热感冒：咳嗽频剧，气粗或咳声嘶哑，咳痰不爽，痰黄稠。
4.舌苔脉象：
风寒感冒：舌苔薄白，脉浮紧。
风热感冒：舌苔薄黄，脉浮数。
需要注意的是，这些症状并不是绝对的，而且在实际情况中，可能会出现风寒感冒和风热感冒症状同时存在的情况。此外，个体差异也会导致症状表现有所不同。
如果出现感冒症状，建议及时就医，以便准确诊断并给予适当的治疗。同时，在日常生活中，应注意保暖，避免着凉，保持室内空气流通，加强锻炼，提高自身免疫力。