大姨妈两天就没有了是否正常，需要结合具体情况进行判断。以下是一些可能的原因：
1.正常现象：
年龄因素：青春期少女或绝经前女性，由于下丘脑-垂体-卵巢轴激素间的反馈调节尚未成熟，可能会出现月经量较少、经期较短的情况。
短周期：有些女性的月经周期较短，可能只有21天左右，那么大姨妈两天就没有了也属于正常现象。
2.异常情况：
子宫内膜受损：多次人工流产、刮宫等宫腔操作，可能导致子宫内膜受损，使月经量减少。
内分泌紊乱：长期的精神压力、情绪波动、环境改变等因素，可能导致内分泌紊乱，影响月经。
其他疾病：某些妇科疾病，如多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症、甲状腺功能减退等，也可能导致月经量减少。
如果大姨妈持续时间较短，或伴有其他异常症状，如经量过少、痛经、月经周期不规律等，建议及时就医，进行相关检查，如性激素六项、B超等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。
此外，保持良好的生活习惯也有助于维持月经的正常。建议保持规律的作息时间，避免熬夜；均衡饮食，多摄入富含铁、蛋白质等营养物质的食物；适当运动，缓解压力等。