血糖控制较好时可选择的水果
当糖尿病患者血糖控制比较稳定，空腹血糖低于7.8mmol/L，餐后2小时血糖低于10mmol/L时，可选择一些升糖指数相对较低的水果，如苹果，其富含膳食纤维，能延缓糖分吸收，且含有多种维生素和矿物质，对身体有益。
升糖指数较低的水果种类
像柚子也是不错的选择，柚子的升糖指数相对较低，同时含有类胰岛素成分，有助于调节血糖。还有蓝莓，富含花青素等抗氧化物质，升糖指数也较低，适量食用对糖尿病患者较为友好。
需谨慎食用的水果情况
若糖尿病患者血糖控制不佳，波动较大时，一些高糖水果则要谨慎食用，比如荔枝，其含糖量较高，食用后可能会导致血糖快速上升，不利于血糖的稳定控制。
食用水果的注意事项
糖尿病患者吃水果最好在两餐之间，这样可以避免一次性摄入过多糖分对血糖造成较大波动。而且要注意控制食用量，一般每次吃100 - 200克左右，同时要相应减少主食的摄入量，保持总热量的平衡。另外，不同个体对水果的反应不同，患者应根据自身血糖监测情况来调整水果的种类和食用量，比如有的患者吃了某种水果后血糖变化明显，就要及时做出调整。