经期一般可以适量食用阿胶糕，但需注意以下几点。
1.阿胶糕的主要成分包括阿胶、红枣、核桃等，具有补血、滋阴、润肺等功效。对于月经量较少、贫血等症状的女性，适量食用阿胶糕可能有一定的益处。
2.阿胶糕具有一定的滋腻性，食用过多可能会影响脾胃消化功能，导致消化不良、腹胀等症状。因此，在经期食用阿胶糕时，应注意适量，避免过量食用。
3.部分女性在经期可能会出现腹胀、腹痛、腹泻等不适症状，此时应避免食用阿胶糕，以免加重不适症状。
4.如果女性本身属于阴虚火旺、湿热内盛、痰湿壅盛等体质，或患有子宫肌瘤、子宫内膜异位症等疾病，食用阿胶糕可能会加重病情，应在医生的指导下谨慎食用。
总之，经期食用阿胶糕的益处因人而异，应根据个人体质和具体情况来决定。如果在经期食用阿胶糕后出现不适症状，应及时停止食用，并咨询医生的意见。