宝宝头上摔了个大包，可采取以下措施：
1.检查：检查宝宝的意识、呼吸、心跳等生命体征是否正常，检查身体其他部位是否有受伤。
2.冷敷：在受伤后的24-48小时内，可使用冰袋或冷毛巾敷在大包上，每次15-20分钟，每天数次，以减轻肿胀和疼痛。
3.观察：密切观察宝宝的情况，包括大包的大小、颜色、是否有呕吐、嗜睡、抽搐等异常症状。
4.就医：如果宝宝出现以下情况，应及时就医：
大包持续增大或不消退；
宝宝出现意识不清、呕吐、抽搐等症状；
受伤后72小时内，宝宝的症状没有明显改善。
需要注意的是，在处理宝宝头上的大包时，应避免用力揉搓或按摩，以免加重肿胀和疼痛。同时，如果宝宝的症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便进行进一步的检查和治疗。