脚上长小疙瘩还痒，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.足癣（脚气）：由真菌感染引起，常伴有瘙痒、脱皮、水疱等症状。可以使用抗真菌药物治疗，如外用酮康唑、克霉唑等乳膏，或口服抗真菌药物。同时，要保持脚部清洁干燥，勤换袜子，避免与他人共用拖鞋、毛巾等。
2.湿疹：湿疹是一种过敏性皮肤病，可发生在脚部，表现为红斑、丘疹、水疱、瘙痒等。可以使用糖皮质激素乳膏或软膏治疗，如糠酸莫米松、丁酸氢化可的松等。如果症状严重，需要口服抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等。此外，要避免接触过敏原，保持皮肤湿润。
3.汗疱疹：病因尚不明确，可能与多汗、过敏、精神紧张等有关。表现为手掌或脚掌出现水疱，伴有瘙痒。可以外用炉甘石洗剂、氧化锌软膏等，瘙痒明显时可以口服抗组胺药物。要注意保持手脚干燥，避免过度搔抓。
4.接触性皮炎：由于接触某些刺激性物质或过敏原引起，如化学物质、金属饰品等。表现为脚部皮肤红肿、瘙痒、起疹。需要避免接触过敏原，局部使用糖皮质激素乳膏治疗，如糠酸莫米松、丁酸氢化可的松等。
5.其他原因：扁平苔藓、银屑病、疥疮等也可能导致脚部皮肤问题。
如果脚上的小疙瘩持续不愈或伴有其他症状，如疼痛、肿胀、溃烂等，建议及时就医，进行相关检查，以明确诊断并采取适当的治疗措施。
对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，在使用药物治疗时需要特别注意，应在医生的指导下使用安全的药物。同时，要注意保持脚部卫生，避免搔抓，避免穿紧身不透气的鞋子，选择舒适、透气的袜子。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。