怀孕和例假前的反应的区别主要体现在以下几个方面：
1.激素变化：怀孕后，女性体内的孕激素水平会显著升高，而例假前孕激素水平也会有所升高，但相对较低。
2.乳房变化：怀孕后，乳房会逐渐增大、变软，乳晕颜色加深，可能会有刺痛感；例假前乳房也可能会胀痛，但通常没有怀孕时那么明显。
3.恶心呕吐：怀孕早期，很多女性会出现恶心、呕吐等症状，尤其在早晨更为明显；而例假前，部分女性可能会有下腹坠胀、乳房胀痛等不适感，但恶心呕吐相对较少见。
4.疲劳感：怀孕后，女性可能会感到比平时更疲倦、乏力；例假前，这种疲劳感通常不会很明显。
5.体温变化：怀孕后，女性的基础体温会持续升高；而例假前，体温可能会有轻微的波动，但不会像怀孕那样持续升高。
6.月经：怀孕后，女性会停经；而例假前，月经会正常来潮。
需要注意的是，每个人的身体反应可能会有所不同，而且这些症状也可能出现在例假前或其他生理状态中。如果怀疑自己怀孕，最好进行早早孕检测或到医院进行相关检查，以确定是否怀孕。此外，如果例假前的症状严重影响生活，也可以咨询医生寻求帮助。