哺乳期不建议喝荷叶茶。哺乳期喝荷叶茶可能会对婴儿产生不良影响。
荷叶茶中含有荷叶碱、莲碱等成分，具有一定的药用价值，能够清热解暑、升发清阳、凉血止血。但荷叶茶中的这些成分也可能会通过乳汁进入婴儿体内，影响婴儿的健康。此外，哺乳期女性的身体较为敏感，喝荷叶茶可能会引起肠胃不适、失眠等问题。
因此，哺乳期女性应尽量避免喝荷叶茶。如果哺乳期女性有特殊的健康需求，建议在医生或营养师的指导下选择适合的饮品。同时，哺乳期女性还应注意饮食的均衡和多样化，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，以保证自身和婴儿的营养需求。