晚上测血压准，但需要注意测量时间和方法。
一般来说，晚上测量血压可以反映出人体在休息状态下的血压情况，对于评估血压的稳定性和降压药物的效果有一定的帮助。以下是晚上测血压需要注意的几点：
1.测量时间：建议在晚饭后、睡前测量血压，避免在剧烈运动、饮酒、吸烟、喝咖啡或浓茶后立即测量。
2.测量环境：测量血压时应保持安静、舒适的环境，避免在噪音、温度变化较大的地方测量。
3.测量方法：使用正确的测量方法，如选择合适的袖带、保持正确的测量姿势、测量多次取平均值等。
4.记录血压：测量后应记录血压值，并与之前的血压进行比较，以便观察血压的变化情况。
需要注意的是，血压的测量结果可能会受到多种因素的影响，如情绪、运动、饮食、药物等。因此，在测量血压时应尽量保持稳定的状态，并在医生的指导下进行。如果发现血压异常，应及时就医，以便进行进一步的检查和治疗。