要让手变白，可以采取以下方法：
1.日常护理：
防晒：使用防晒霜或含有防晒成分的护手霜，避免手部暴露在阳光下，减少黑色素生成。
保湿：使用滋润的护手霜，保持手部皮肤水分，防止干燥。
去角质：定期去除手部死皮，使用含有果酸、水杨酸等成分的去角质产品。
2.医疗美容：
美白针：通过静脉注射美白成分，可全身性地美白肌肤，但需在专业医疗机构进行。
激光美白：使用特定波长的激光，破坏黑色素细胞，达到美白效果。
光子嫩肤：利用强脉冲光，刺激胶原蛋白增生，改善皮肤质地，使皮肤更白皙。
3.生活习惯：
饮食调整：多摄入富含维生素C、E的食物，如水果、蔬菜、坚果等，有助于美白肌肤。
避免刺激：减少手部接触刺激性物质，如化学清洁剂、热水等。
减少摩擦：避免长时间戴手套或过度摩擦手部皮肤。
需要注意的是，不同人的肤质和肤色不同，效果也因人而异。在采取任何美白方法之前，建议咨询专业医生或美容师的建议，根据个人情况选择合适的方法。同时，保持健康的生活方式，均衡饮食、充足睡眠和适度运动，对改善皮肤状况也非常重要。