补气血的最佳水果一般有以下几种：
1.樱桃：樱桃中含有丰富的铁元素，能够有效促进血红蛋白的再生，起到预防缺铁性贫血的作用，女性常吃樱桃可以使面色红润。
2.桑葚：桑葚干含铁丰富，中医认为桑葚干味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，具有补血滋阴、生津润燥和补肝益肾作用。
3.大枣：大枣是一种常见的补气血的食物，其维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳，补血之功效。
4.葡萄：葡萄中含有丰富的钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、B2、B6、C和P等，还含有多种人体所需的氨基酸，常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益，此外它还具有补气血、强筋骨、利小便的功效。