一般情况下，尿蛋白的正常值为：
定性试验：阴性或弱阳性（<150mg/d）。
定量试验：小于0.15g/24h或小于10mg/（m·d）。
需要注意的是，尿蛋白的检测结果可能会受到多种因素的影响，如剧烈运动、发热、感染、心力衰竭等。因此，在解读尿蛋白检测结果时，需要结合临床症状、其他检查结果以及医生的建议进行综合判断。
如果出现尿蛋白阳性或尿蛋白数值异常升高，可能提示患有肾脏疾病、糖尿病肾病、高血压肾损害等疾病。此时，需要进一步进行相关检查，如肾功能检查、血糖检测、肾脏超声等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
此外，保持良好的生活习惯，如低盐、低脂、优质低蛋白饮食，适当运动，控制体重，戒烟限酒等，对于保护肾脏健康也非常重要。如果有肾脏疾病的高危因素，如高血压、糖尿病、肥胖等，应定期进行肾脏相关检查，以便早发现、早治疗。
总之，尿蛋白的正常值是一个相对的概念，具体数值可能因检测方法和个体差异而有所不同。如果对尿蛋白检测结果有疑问或担忧，建议及时咨询医生，以便获得更专业的建议和指导。