谷维素可以缓解紧张。谷维素主要用于自主神经功能失调，经前期紧张综合征，更年期综合征的镇静助眠。
谷维素的作用机制尚未完全阐明，但一般认为其可以通过调节植物神经功能，减少内分泌平衡障碍，改善精神神经失调症状。此外，谷维素还可以影响血脂、血糖、血压等，具有一定的调节作用。
需要注意的是，谷维素虽然是一种常用的药物，但也有一些不良反应和禁忌症。在使用谷维素时，应按照医生的建议使用，避免自行增减剂量。同时，如果出现过敏、胃肠道不适等不良反应，应及时停药并就医。
此外，缓解紧张还可以通过其他方法，如深呼吸、放松训练、心理治疗等。如果紧张症状严重影响生活和工作，建议及时就医，寻求专业的帮助。