想咳嗽又咳不出来，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和解决方法：
1.呼吸道感染：呼吸道感染是导致咳嗽的常见原因之一。如果咳嗽是由感染引起的，可能还会伴有其他症状，如喉咙痛、鼻塞、流涕等。治疗呼吸道感染通常需要使用抗生素或抗病毒药物，具体治疗方法应根据病因确定。此外，保持充足的水分摄入、休息和避免吸烟等也有助于缓解咳嗽症状。
2.过敏：过敏反应也可能导致咳嗽。过敏原可以是空气中的花粉、灰尘、宠物毛发等。避免接触过敏原是预防咳嗽的重要措施。如果咳嗽症状严重，可以使用抗组胺药或支气管扩张剂来缓解症状。
3.气道狭窄：气道狭窄可能由于气道炎症、气道肿瘤或其他原因引起。如果咳嗽持续时间较长或伴有其他症状，如呼吸困难、胸痛等，应及时就医进行进一步检查和治疗。
4.胃食管反流病：胃酸反流到食管可以刺激喉部引起咳嗽。这种情况下，咳嗽可能在夜间或躺下时加重。改变饮食习惯、避免睡前进食、使用抗酸药物等可以缓解症状。如果症状严重，可能需要进行胃镜检查和进一步的治疗。
5.其他原因：除了上述原因外，咳嗽还可能与其他健康问题有关，如慢性阻塞性肺疾病、心脏疾病、药物副作用等。
如果咳嗽持续时间较长或伴有其他严重症状，如呼吸困难、胸痛、咯血等，应及时就医。医生会根据具体情况进行详细的身体检查和必要的辅助检查，以确定咳嗽的原因并制定相应的治疗方案。
此外，以下方法也可以尝试缓解咳嗽：
1.喝水：保持充足的水分摄入有助于缓解喉咙的刺激和咳嗽。
2.加湿器：使用加湿器可以增加空气湿度，缓解喉咙的干燥和刺激。
3.咳嗽suppressant：在医生的建议下，可以使用咳嗽suppressant来缓解咳嗽症状，但应注意避免过度使用。
4.深呼吸和放松：深呼吸和放松技巧可以帮助减轻身体的紧张和焦虑，缓解咳嗽。
需要注意的是，在某些情况下，咳嗽可能是身体的一种自我保护机制，有助于清除呼吸道中的异物或分泌物。然而，如果咳嗽严重影响生活质量或持续时间较长，应及时寻求医疗帮助。此外，对于某些人群，如老年人、儿童、孕妇等，咳嗽可能需要特别关注和及时治疗。