经期一般不建议喝红豆薏米芡实茶。
红豆薏米芡实茶中的薏苡仁性微寒，具有利水渗湿、健脾止泻等功效。女性在经期喝红豆薏米芡实茶，可能会导致经血运行不畅，引起痛经、月经不调等症状。此外，红豆薏米芡实茶中的芡实也具有收涩的作用，经期饮用可能会导致经血排出不畅，增加经期不适感。
需要注意的是，每个人的体质和健康状况不同，对食物的反应也会有所差异。如果有特殊的健康需求或饮食限制，建议在经期前或经期时咨询医生或营养师的建议，以确保饮食的合理性和安全性。
在经期，女性应该注意保暖，避免着凉和过度劳累，同时保持良好的饮食习惯，多摄入富含铁质和蛋白质的食物，如瘦肉、鸡蛋、鱼类、豆类等，以补充经血流失所造成的营养损失。此外，还应注意个人卫生，保持外阴清洁，避免感染。
总之，经期的饮食和生活习惯对于女性的健康非常重要，建议女性朋友们关注自身的身体状况，合理调整饮食和生活方式，以维持身体的健康和平衡。