经期一般不建议喝红豆薏米芡实茶。
一、红豆薏米芡实茶的成分和功效
1.红豆：具有健脾止泻、利水消肿的作用。
2.薏米：具有利水渗湿、健脾止泻的功效。
3.芡实：具有益肾固精、补脾止泻的作用。
二、经期的生理特点
1.经期女性身体较为虚弱，免疫力下降。
2.经期女性子宫内膜脱落，会有失血的情况，身体需要补充铁质等营养物质。
三、红豆薏米芡实茶的影响
1.薏米和芡实都属于寒性食物，经期饮用可能会导致痛经、经血不畅等问题。
2.红豆薏米芡实茶具有利尿作用，经期饮用可能会加重身体的脱水情况。
四、经期饮食建议
1.经期应多吃温热、易消化的食物，如红枣、桂圆、红糖水等，以补充身体所需的能量和营养。
2.经期应避免食用辛辣、生冷、刺激性食物，以免引起或加重痛经。
3.经期应注意饮食卫生，避免食用不洁食物。
总之，经期女性的饮食需要特别注意，应避免食用可能会对身体造成不良影响的食物。如果有特殊的饮食需求，建议咨询医生或营养师的意见。