宫颈糜烂是一种常见的妇科疾病，可通过以下方法治愈和进行日常保养：
1.治疗方法：
药物治疗：可使用抗生素、抗真菌药物等局部或全身用药，以消除病原体和炎症。
物理治疗：包括冷冻、激光、电凝等方法，可破坏糜烂组织，促进愈合。
手术治疗：对于病情较为严重或药物、物理治疗无效的患者，可考虑手术治疗，如宫颈锥形切除术等。
2.日常保养：
保持外阴清洁：每天用清水清洗外阴，避免使用刺激性的清洁剂或洗液。
避免性生活过度：频繁的性生活可能会加重宫颈糜烂的症状，建议适当控制性生活频率。
注意个人卫生：经期要勤换卫生巾，避免长时间使用卫生护垫。
定期妇科检查：建议每年进行一次妇科检查，及时发现和治疗宫颈糜烂等疾病。
饮食调理：多吃富含维生素和蛋白质的食物，避免辛辣、油腻等刺激性食物。
需要注意的是，宫颈糜烂的治疗方法应根据具体病情选择，治疗过程中应遵循医生的建议，注意个人卫生和生活习惯，以提高治愈率和预防复发。同时，如果出现白带异常、阴道出血等症状，应及时就医，以便早期诊断和治疗。